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Den Zyklus verstehen – die Grundlage für eine erfolgreiche Empfängnis

Es gibt viele Faktoren im weiblichen Zyklus, die beachtet werden müssen. Ein Beispiel ist der Gebärmutterhals, der während des größten Teils des Zyklus von einem dicken Schleimpfropf verschlossen ist. Dieser verhindert das Eindringen der Spermien. Nur um den Eisprung herum wird dieser Schleim dünnflüssig und durchsichtig, und ermöglicht den Spermien den Weg zur Eizelle. Die Eizelle selbst reift in den Eierstöcken heran und wird während des Eisprungs in den Eileiter freigesetzt, wo sie nur etwa 12 Stunden befruchtungsfähig ist. Deshalb ist es wichtig, dass die Spermien schon vor dem Eisprung bereit sind, um das kleine Zeitfenster optimal zu nutzen. Ein Tag vor dem Eisprung Geschlechtsverkehr zu haben, ist daher ideal.

Der Eisprung findet bei einem regelmäßigen Zyklus von 28 Tagen etwa am 13. oder 14. Tag statt. Bei unregelmäßigen Zyklen verschiebt sich der Eisprung entsprechend. Man kann dies berechnen, indem man 14 Tage von der Gesamtlänge des Zyklus abzieht.

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